La bienvenue sur O’Régime, le portail santé sur la perte de poids.
Vous cherchez à perdre du poids, à retrouver un ventre plat ou tout simplement à vous sentir bien dans votre corps ?
C’est pourtant une exigence simple, mais parfois tellement difficile à atteindre. O’Régime est là pour vous aider depuis 2009 pour vous donner toutes les chances de réussir votre régime et de vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.
O’Régime vous propose de découvrir les différentes méthodes pour perdre du poids, qu’il s’agisse de régime, d’opération chirurgicale, de médicaments ou de médecine douce.
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Voici la liste des régimes alimentaires les plus courants :
- Le régime hyperprotéiné
- Le régime brûle-graisse
- Le régime dissocié
- Le régime de Mr Montignac
- Le régime sans glucides ou le régime du Dr Atkins
- Le régime diététique
- Le régime mayo
- Le régime de diète protéique
- Le régime Scardale
- Le régime Hollywood
- Le régime soupe amaigrissante
- Les substituts de repas
- Le régime Weight Watchers
Consultez notre rubrique consacrée à la médecine douce pour maigrir :
Découvrez notre inventaire des médicaments pour maigrir :
Lisez notre dossier sur les interventions chirurgicales pour perdre du poids :
Autres lectures recommandées sur la perte de poids :
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Pour les hommes aussi
Les hommes sont souvent les grands oubliés des sites sur le régime. Mais j’ai su trouver ici du contenu et des infos de qualité sur la perte de poids. Et plein d’idées recettes pour mincir en gardent le moral. Il y a des hauts et des bas mais c’est important de ne pas perdre espoir.
Plein d’infos sur le régime
Merci pour cette excellent source d’information qu’est votre site. J’y ai trouvé la réponse à mes questions ainsi qu’une aide et un soutient précieux, dans cette dure lutte qu’est la perte de poids. Déjà 8 kg de perdus !
Une communauté soudée
Merci pour votre soutient et votre aide. Ce n’est pas facile de perdre du poids et c’est toujours mieux d’être bien entouré. Merci encore.
Merci Isilda
Je vous remercie, j’ai lu le guide le jour même où je me suis inscrite à votre newsletter. Je me réjouis de le recevoir