Régime, Minceur, Perte de poids

Articles avec le tag ‘combien de kilo a perdu jenifer’

voila ca fait maintenant presque 22 jours que je suis au régime,au début je le trouvé pas dur j étais très très motivée je fais du sport régulièrement 4 fois par semaine et plus,je fais 1m65 pour 55 kg,maintenant avec le régime je suis a 53 kg pas mal quand même!!!mon problème c est que je suis fatigué épuisé il m arrive que des fois je commence la séance du sport et je m arrête en pleine séance a cause de la fatigue je sens que mon corps et très épuisé et ne peu même pas faire des exercices simple pourtant je mange très bien tous ce dont mon corps a besoin, je vous donne un exemple le matin c est du pain complet avec 3 cuillère d huile d olive+ dattes »pas plus de 7″des raisin » pas plus de 10 ou 11″mais avant tous ca je bois 3 verre d eau » pour commencer la journée le dejeuner c est les salades +les légumes+poulet ou viande ou autre…. le diner c est des salades de fruit avec des yaourt et parfois du lait.ou de jus de légumes.
mais je vous cache pas je suis fatigué je ne mange ni sucre ni cola ni chocolat ni lipide ni rien de tout ca même le pain je ne le mange que le matin et je bois 3 litres d eau par jour et même plus ,mais a vous dire la vérité je me demande pour combien de temps vais je pouvoir tenir,je suis fatigué « 3yiit » je vous le jure des fois j ai faim juste a la fin de mon repas,surtout que je suis du genre qui mange trop bezaaaaaaf,avant j avais pas de problème je ne grossié pas mais maintenant le ventre commence a apparaitre et les abdos mon dieu c est pour ca que j ai décider de me mettre au régime,mais je suis très déprime très épuise malgré les résultat,aidez moi

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Bonjour,
j’ai accouché il y a bientôt 8 mois maintenant, j’avais pris 20 kilos environ, et perdu seulement 8 à ce jour, je suis donc toute grassouillette-mais j’ai arrêté d’allaiter il y a seulement 2 mois et pas encore commencé de régime-ma question est: cet hoooorrrible bourrelet tout mou va t’il disparaitre avec sport et régime? je m’inquiète car je suis gonflée comme enceinte de 6 mois-on me fais souvent la réflexion- je n’arrive pas à rentrer mon ventre et je ne « sens » pas ma peau quand je la touche à cet endroit, elle est insensible. J’ai fait des abdos et du step mais j’ai hyper mal aujourdhui en haut du ventre-en plus je n’ai pas fait de réeduc du périnée-bref j’ai peur de ne jamais redevenir normale, avec un ventre de taille normale, j’ai honte. Merci de m’aider.
Merci
Touté Pocib: je te remercie de ces paroles réconfortantes qui me vont droit au coeur, je partage ton avis sur le dictat de la minceur imposé par la société. Malheureusement les rélexions ne sont pas forcément méchantes (mon médeci qui me demande depuis combien de temps je suis enceinte…) mais tout autant blessantes parfois…en tout cas ton épouse être heureuse de t’avoir comme époux, merci!!!