Articles avec le tag ‘dukan septembre 2010’
qui a testé le Régime Dukan ?
26 septembre 2010
vous l’avez fait?
vous avez perdu combien de kilos en combien de temps?
après l’avoir suivi vous avez repris ou conservé poids perdu?
merci pour vos réponses!
bonne journée
@rosa: j’ai commencé il y a 3 jours, je suis dans la phase d’attaque, je mange que des protéines à volonté donc pas de faim!
j’ai acheté le livre « je ne sais pas maigrir » top à lire 
Publié dans Régime des spécialistes | 
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QUI A TESTE LA METHODE DU DCT DUKAN (REGIME)?
28 août 2010
j’ai envie de tester ce régime pour qques kilos à perdre
l’avez vous testé ?
est-il efficace ?
est il dangereux ?
est il facile ?
Plus d infos sur Méthode Dukan
Publié dans Programme minceur |
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Pierre Dukan : la phase de consolidation
1 juin 2010
Pierre Dukan nous explique qu’à partir du jour ou on est arrivé à son juste poids commence la troisième phase du régime Dukan après l’attaque et la croisière, pour Pierre Dukan il s’agit de la phase de consolidation, le poids ne vous appartient pas car le lendemain vous pouvez avoir repris un kilo, pour qu’il soit consolidé, 10 jours environ de ce régime de consolidation sont nécessaires par kilo perdu, quelqu’un perd 5 kilos il lui faut 50 jours pour calmer le feu du corps qui demande le retour de ces chers kilos perdus, il ne faut pas oublier que la graisse de réserve qui nous habite aujourdhui dans un monde d’abondance et qu nous détestons était autrefois un indice de survie dans un monde de pénurie ou il fallait chasser, ou il fallait être en bonne santé, ou il ne fallait pas aoivr une gripe, graisse de réserve voulait dir possibilité de survie en plus, aujourd’hui graisse de réserve signifie risque de mourir plus tot que d’autres.
Publié dans Programme minceur |
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