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9 mars – essayons de retrouver la forme

 

Besoin de soleil, de mer et accessoirement de vagues: Besoins satisfaits… et un peu de marche pour griller quelques calories et faire mes courses de la soirée. le 9 mars 2010 IMC 27 Surpoids Objectif perdre 8 kilos Test de form OwnIndex Résultat excellent 44 Surf rame 1129 kcal graisses 14% FC moyenne 129 max 165 Forme 1:27:56 Marche rapide 1301 kcal graisses 26% FC moyenne 103 max 133 1:20:56 conso graisses et 2:55:58 de travail de forme

 

9 mars – essayons de retrouver la forme

 


Besoin de soleil, de mer et accessoirement de vagues: Besoins satisfaits… et un peu de marche pour griller quelques calories et faire mes courses de la soirée. le 9 mars 2010 IMC 27 Surpoids Objectif perdre 8 kilos Test de form OwnIndex Résultat excellent 44 Surf rame 1129 kcal graisses 14% FC moyenne 129 max 165 Forme 1:27:56 Marche rapide 1301 kcal graisses 26% FC moyenne 103 max 133 1:20:56 conso graisses et 2:55:58 de travail de forme