Régime, Minceur, Perte de poids

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Stress et comportements alimentaires. Benjamin Lubszynski, thérapeute et coach, aborde les troubles du comportement alimentaire. Ils sont souvent dus à un problème psychologique, à un stress, un mal vivre. Afin de perdre du poids, Benjamin préconise de ne pas se frustrer. Pour une incidence à long terme, s’il est dur de prendre de bonnes habitudes alimentaires, consulter un spécialiste plutôt que de faire un régime. Pour plus d’informations, visiter www psy-coach.fr
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Et si au lieu de faire un régime, perdre 10 kg, puis les reprendre et gagner 2kg au passage, vous appreniez tout simplement à savourer en lieu et place de « bouffer ». Plus on prend plaisir à déguster et plus on se sent rassasié rapidement. Perdre des kilos sans violence est le seule régime qui réussisse. Changer votre rapport à la nourriture, tout le reste suivra… c’est cette porte qu’ouvre cette séance d’hypnose. Une solution efficace qui pourra bien sûr être renforcé par un psy vous permettant de comprendre les causes de votre surpoids (stress…) et vous permettant d’y remédier rapidement en thérapie brève. Le MP3 de cette séance et descentaines d’autres vidéos sur www.psy-coach.fr, site d’entraide gratuit et encyclopédie vidéo de la psychologie. Vous y trouverez aussi les psys et les coachs du Cabinet Benjamin Lubszynski, tous spécialisés les thérapies brèves, ces thérapies très actives, généralement efficaces en une dizaines de consultations (en ligne, à domicile ou en cabinet).
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