Cherche idees pour maigrir davantage.?

Un IMC de 18 fera 54 kilos pour 1,72m > actuellemnt je suis a 72 kilos, je dois gagner en pourcentage masse musculaire et perdre du ventre 37 ans, je suis femme, j ai perdu du poids avec cuisine maison et marche a pied, mais le nutritionniste dit qu il faut perdre encore du poids. […]