Articles avec le tag ‘comment avoir de beaux abdos’
Question: Aider moi!comment avoir de beaux Abdo Rapidement!!?
28 décembre 2010
g du ventre je suis actuellement en plein régime,je voudrai s’avoir comment avoir de beaux abdominaux rapidement????
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Comment faire pour avoir un ventre plat sans faire de régime?
25 août 2010
Bonjour à tous
Alors j’ai 15-16 ans je fais tous les soirs des abdos (50) depuis environ un mois et demi, je voudrais savoir en combien de temps je pourrais avoir un ventre plat en sachant que je ne souhaite pas faire de régime à mon âge.
OK, merci^^ et est ce qu’il y a de meilleurs exercices que les abdos ( crunch)? J’ai entendu dire que le crunch ne muscle que les abdos supérieurs.
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