Quelle Regime Doit On Faire Quand On A Un Gros Venyre | Régime, Minceur, Perte de poids

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quel regime faut il suivre pour demunier les gaz de mon ventre ?

 

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Quel régime alimentaire dois je suivre pour faire disparaître la graisse au niveau de mon ventre?

 

sachant que je suis mince et le fait d’avoir un ventre pareil me gène! j’ai déjà posé cette question, alors on m’a conseillé de suivre un régime alimentaire et de faire les abdo… je commence mes entraînements mais je sais pas encore comment manger équilibré..(je résiste pas aux gâteaux, un grand défaut chez moi lol) j’attends vos réponses et merci d’avance