Régime, Minceur, Perte de poids

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Bonjour,

J’ai pris 30 kg lors de ma grossesse, et un an après je n’arrive toujours pas à les perdre. Je suis pourtant très motivée, mais la sensation de faim est plus fort que tout. J’ai entendu parler de la soupe au chou, avez-vous la recette pour maigrir ? j’aimerais également avoir un coupe faim pour me sentir rassassié, ce qui n’est jamais le cas. est-ce que la fève de cacao est un bon coupe-faim ??

merci de vos réponses