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Lady Fitness : circuit fitness & minceur coaché 100% femmes
21 mars 2011
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Régime Savoir Maigrir : témoignage d’Anne-Marie, -16 kilos en 5 mois
20 mars 2011
regime-jean-michel-cohen.fr Anne-Marie est fière d’elle : -16 kilos en 5 mois. Après avoir essayé plusieurs méthodes minceur elle était septique mais « ça marche » ! Elle porte de nouveaux vêtements, elle est passée d’une taille 46 à 40. Plus légère et plus sexy, elle a repris la course à pied et s’est inscrite à la piscine, une vraie « gazelle » ! Les témoignages se ressemblent souvent : souriantes et fières d’avoir réalisé une vraie perte de poids, ces femmes (parfois accompagnées de leurs hommes !) dégagent un bien-être retrouvé, une légèreté nouvelle due à ce sentiment d’avoir réussi de manière significative à mincir en se tenant au programme minceur. La contrainte ne semble pas avoir été le mot d’ordre pour les faire maigrir. Les kilos en trop semblent être partis sans que ces personnes se soient fait trop violence. La méthode Cohen, une méthode douce ? Semble-t-il ! Suivre la liste des courses et les menus minceur proposés permettent un véritable changement d’habitudes alimentaires, ce qui est souvent la clé. Mais pas seulement. Pour une perte de poids durable, certaines n’hésitent pas à continuer ou à reprendre le sport. En effet, la perte de poids permet souvent la reprise du sport qui devient plus accessible. La nutrition comme clé du bien-être, cela peut paraître évident mais ça demande de réels efforts au niveau diététique et nutritionnel. En fait, un programme minceur c’est tous les jours, comme un mode de vie pour rester svelte et en pleine forme loin du …
Publié dans Régimes ciblés |
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