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Bonjour, j’ai commencer un régime hyperprotéiné il ya 10 jours jai deja perdu 4 kilos, comme il commence a faire beau, je voudrais aller faire du sport en plus de mon régime, mais je sais pas s’il faut ke je fasse de la course ou plutot de la marche rapide, paske j’ai peur de muscler […]